🧰 ما تحتاجه
- خمسة أشياء صغيرة وآمنة من البيت
- منديل أو قطعة قماش للتغطية
📋 كيف تفعلها
- ضع الأشياء الخمسة على الطاولة في صف واحد.
- انظر إليها عشر ثوانٍ وحاول حفظ ترتيبها.
- غطِّها بالمنديل (أو أغمض عينيك).
- اذكر الأشياء بالترتيب من الذاكرة.
- ارفع المنديل وتحقق، ثم جرّب بستة أشياء.
💡 يساعدك أن تربط الأشياء بقصة صغيرة: «الملعقة قفزت إلى الكوب…».
ذاكرتك تقوى بالتدريب! جرّب في مرة قادمة أن تضيف شيئًا سادسًا إلى الصف.