🧰 ما تحتاجه
- ورقة بيضاء
- أقلام تلوين
📋 كيف تفعلها
- فكر في شعورك الآن، ثم اختر لونًا يمثّله.
- ارسم خطوطًا وأشكالًا تعبّر عن هذا الشعور.
- أضف وجهًا بسيطًا إن أحببت.
- احكِ لأحد أفراد أسرتك عن لوحتك.
💡 كل المشاعر مقبولة: الفرح والحزن والغضب والخجل. الرسم طريقة لطيفة للتعبير عنها.
رسمك طريقة جميلة للتعبير عن شعورك. وإذا أحببت أن تحكي أكثر، فسيسعد أحد الكبار الذين تثق بهم بالاستماع إليك.